쑥은 4월을 대표하는 식재료중 하나일 겁니다. 쑥을 제외하고도 많은 식재료가 있겠지만 오늘은 쑥의 효능과 부자용에 관해서 알아보려고 열심히 정보를 모았어요. 쑥은 몸에 좋은 효능이 많아 제철이 되면 산과 들에서 많이 채취하시는 분들이 많죠. 남자나 여자에게도 좋은 효능이 있으니 제철에 채취를 해서 드시면 좋아요. 제철에는 독 성분이 없어 음식을 만들어 드시면 좋지만 제철이 지난 쑥에는 독성분이 있으니 조심해서 드셔야 합니다. ◈ 쑥의 효능 1. 피가 맑아지고 고혈압과 동맥경화 예방 피를 맑게 해주는 섬유질이 다량으로 함유하고 있어 고혈압을 개선해주는 효능이 있습니다. 또한 콜레스테롤을 제거해주고 체내의 노폐물을 제거하여 혈압을 낮춰주는 효능도 있습니다. 2. 면역 기능과 해독작용 혈액 속의 백혈구 수를 ..
