마트나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 바나나, 간식으로 또는 다이어트 식품으로 먹는 대표 과일이죠. 하나만 먹어도 든든해서 한 끼 대용으로 먹기도 하는 과일인데요. 디저트로 드시는 경우도 많죠. 우리나라에서는 기온이 낮아 제주도 등지에서 소량으로 재배하고 나머지는 수입에 의존하고 있다고 하네요. 바나나는 3~10미터 정도의 높이까지 자라는 여러해살이 풀로 분류됩니다. 여러해살이 풀이라 바나나를 채취하고 난 후에도 자라긴 하지만, 바나나 풀의 줄기를 잘라줘야 다시 성장하는데 더 도움이 돼 매년 자르고 다시 키운다고 하네요. 바나나에는 좋은 성분이 많이 들어 있는데요. 비타민C, 비타민B6, 엽산, 비타민A, 베타카로틴, 식이섬유, 마그네슘, 망간, 칼륨등이 풍부히 들어 있고요. 지방, 나트륨, 콜레스테롤은..
